Ven a vivir un fin de semana de pies descalzos ente naturaleza & agua salada. Surfea las mejores olas en Praia do Cabedelo, reconoce tu esencia sobre tu esterilla de yoga y enraízate al momento presente a través de tu mirada fotográfica.
Cuando salí para ser libre, supe que si no dejaba atrás toda la ira, el odio y la amargura, seguiría encarcelado. Nelson Mandela
Disfrutaremos de:
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Sesiones de yoga dinámico
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Pranayama & meditación
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Surf en Praia do Cabedelo con monitores profesionales
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Taller Zen de fotografía “sumérgete en tu enfoque consciente”
Y… te estarás preguntando ¿en qué consiste el Taller zen de fotografía?, pues bien, la filosofía Zen derivada de la enseñanza budista. Se trata de ser consciente de tu experiencia y vivir completamente inmerso en ella. A través de este taller queremos ofrecerte una nueva herramienta de atención plena fuera de tu cojín de meditación así como técnicas básicas para activar tu ojo fotográfico.
Vivimos en un mundo en el que todo se torna exprés, así que te demostraremos que a través de la fotografía slow, podemos dejar de correr para empezar a disfrutar plenamente de lo que estamos haciendo y viendo en cada momento.
Mirar al mundo con esos (otros) ojos, mirar más allá de lo evidente como si volviéramos a ser niños, abriéndonos al asombro y a la exploración. Con esos ojos de fotógrafo consciente buscarás sin darte cuenta y encontrarás belleza en cualquier parte, en todas las cosas y en todas las personas… transformando cada fotografía en recuerdos de momentos conscientes, en una frase: fotografías con más corazón.
Suelta tu inventiva y tu arte para que el resultado sea el reflejo de tu interior.
ITINERARIO
VIERNES 20 de Mayo
17.00hs. Bienvenida
[Check-in & Té grupal]
18.30hs. Presentación programa
[Entrega de material, inicio del Taller de Fotografía & Meditación Sunset]
20.30hs. Cena grupal
SÁBADO 21 de Mayo
9.00hs. Amanece practicando Yoga
10.30hs. Desayuno
11.30hs. Surf, Las actividades al aire libre se realizarán en Praia do Cabedelo
Al acabar, meditación grupal.
>>>>>> Tiempo libre en busca de la inspiración explorando tu mirada interior.
18.00hs. Pranayamas, Yoga Suave y Meditación Recupera tu poder personal con el sonido
de tambores.
20.30hs. Cena grupal
DOMINGO 22 de Mayo
9.00hs. Amanece practicando Yoga
10.30hs. Desayuno
11.30hs. ¿Qué ha capturado tu cámara?
12.30hs. Despedida al aire libre Meditación Captura Recuerdos.
Todas las actividades propuestas son aptas para todos los públicos, edades y forma física. La elección de cada una de ellas, ha sido con la única finalidad de que pases un fin de semana inolvidable.
Te esperamos en Itaca
¡Ven sin preocupaciones!
Las clases de Yoga y Meditación han sido creadas para que puedas disfrutar de sus beneficios, tanto si eres una persona ya iniciada como si te animas a probar por primera vez. Para el taller de fotografía sólo bastará con traer tu teléfono móvil. Y para la clase de Surf contaremos con todo el material necesario y con un instructor profesional para enseñarte desde cero si es la primera vez que te metes al agua con una tabla; y para acompañarte si ya eres un surfero experimentado.
Inversión del RETIRO con todas sus actividades, material de surf y 2 noches en habitación doble compartida:
Precio por persona 195,00€
[ten en cuenta que no están incluidas las comidas ni las cenas, pero cada casa está completamente equipada para realizarlas, así como tiendas de abastecimiento, cafeterías y restaurantes cercanos]
Formaremos un grupo pequeño. No te quedes con las ganas de ir… reserva AHORA!!!
